Strona Główna Program treningowy
Na campie będziemy pracować na twoimi umiejętnościami indywidualnymi. Doskonalimy m.in technikę kozła, podań i rzutu. Im większe twoje umiejętności tym więcej możesz wnieść do zespołu! Treningi techniki indywidualnej dodadzą ci pewności siebie oraz pomogą w budowie twojej świadomości jako zawodnika.
Damy Ci szansę sprawdzenia swoich nabytych umiejętności w grze. Z meczy przeprowadzone zostaną oficjalne statystyki FIBA w celach treningowych.
Nauczymy cię jak przemieszczać się na boisku. Pokażemy właściwe zachowania w obronie i w ataku. Ponadto zbudujemy twoją świadomość jako zawodnika należącego do zespołu. Poćwiczymy umiejętność podejmowania decyzji w sytuacjach stresowych. Zbudujemy twoją pewności siebie na boisku!
Dla każdego zawodnika kluczowym elementem treningu koszykarskiego jest rozwijanie swoich zdolności motorycznych. Siła mięśni i zdolność rozwijania mocy, szybkość, zwinność i wytrzymałość,są czynnikami warunkującymi osiągnięcie wysokiego wyniku sportowego w koszykówce. Zawodnik rozwijający się motorycznie ma większą łatwość w przyswajaniu umiejętności ściśle koszykarskich. Ponadto odpowiednie przygotowanie fizyczne zapobiega kontuzjom i uczy świadomości własnego ciała.
